少しずつ

私が常に心に留めていること

「一日一日丁寧に生きる」

これがなかなか難しいですね＾＾；

ふと忘れてしまったり

ふと思い出して自分を正してみたり。

ふと思い出せるのであれば、それで良し。とも思うようにしている今日この頃です＾＾

音楽療法やピアノレッスンの生徒さんたちと向き合っていると

できないところがあっても、「ここができるようになったじゃない！」とできないところよりできたところをクローズアップしてあげることが次に繋がる、という場面を目の当たりにすることが多々あります。

生徒に課す目標は必ず越えられる目標を。

かげではこっそり、もっと高い目標を掲げていたりもしますが、それは生徒に見せずひっそりと持つようにしています

そんな風に生徒と向き合っていると、私自身にもちょっとしたことを褒めてあげないといけないなぁと思うのです。

そうすることで、より心広く視野広く子供たちを見てあげることができるような気がします。

そして、生徒たちに「練習を頑張ろう」「今日はここを頑張ろう」と投げかけていくのであれば、私自身もプライベートなところで何か一つ継続して頑張るものを作ろう！と思い、

最近朝活を始めてみました＾＾

毎朝今までより１～２時間ほど早く起きて、ヨガやストレッチ、筋トレを軽くすることに＾＾

これがなかなか気持ちがいいのです♪

代謝が上がるのか自然と体重は落ちるし、何より身体が軽い！

ちょっとしたダルさや体調不良、身体の痛みを感じていらっしゃるお母さま方におススメです☆彡

そして朝活をしだして、朝にも余裕ができて

なんだか心にも余裕ができて、、「一日を丁寧に生きる」ための準備体操もできているような気がします♪

・・・と、レッスンとは全く関係のないところに話がいってしまいましたが💦

何事も継続は力なり♪

越えられる目標を少しずつ＾＾

頑張りましょう♪